اتصال مع عادات جديدة

  •  مارس 8, 2021


اتصال مع عادات جديدة

أحب الشبكات الاجتماعية ولن أتخلى عن وجهات التغذية والتكنولوجيا والسفر على الإنترنت. لكننا نهدر الوقت بشكل متزايد على الإنترنت. من الضروري جرعة عادة لتنويع أوقات الفراغ. مع قراءة جيدة.

اقرأ المزيد:

أنت روبوت - بقدر ما تنكره ، فقد تتصرف مثل iDiot
الحب في أوقات الإنترنت - الكثير من الإنترنت يضر بعلاقات حقيقية

من كثرة الوصول إلى الإنترنت ، لم يعد كثير من الناس يميزون عن الواقع الافتراضي.


وفقًا للدراسات الاستقصائية ، لا يستطيع 10٪ من الأشخاص التحكم في رغبتهم في الوصول إلى الشبكات الاجتماعية.

وفقًا لصور الأشعة المقطعية للدماغ ، فإن هذا الإدمان يعادل إدمان المخدرات مثل الكوكايين - اقرأ المزيد عنها هنا.

يحب الكثير من الأشياء التي تؤدي إلى تدهور الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى تعطيل مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم العاطفي والانتباه واتخاذ القرارات بشكل تدريجي.


التفسير هو أنه نظرًا لأن المكافآت العصبية للنقرات فورية ولا تتطلب أي جهد تقريبًا ، فإن الدماغ يعيد برمجة نفسه ، مما يجبر الشخص على قضاء المزيد من الوقت عبر الإنترنت وراء نفس الرضا.

شيء واحد يؤدي إلى آخر.

يعني المزيد من الوقت عبر الإنترنت وقتًا أقل في الاتصال بالإنترنت.


مع ذلك ، لا نتخلى عن العيش فقط مع الناس من حولنا ، ولكن مع أنفسنا.

هذا يترك الوقت الثمين الذي قضيناه في القراءة.

والنتيجة هي أن البرازيليين اليوم يقرؤون ، في المتوسط ​​، كتابين فقط في السنة.

لإنقاذ عادة القراءة ، أنشأت L & PM مجموعة من الكتب الورقية الصغيرة ، والتي تم توزيعها في محطات المترو في جميع أنحاء مدينة ساو باولو.

مع التفاصيل: تحت غطاء هذه الكتب وضعت البطاقات الممغنطة التي تطلق اسئلة نظام النقل.

جاء كل كتاب بعشر رحلات مجانية.

عند استخدام جميع الاعتمادات ، يمكن للقارئ إعادة شحنها عبر الإنترنت.

والفكرة هي أنه يمكنه إنهاء قراءة الكتاب أثناء السفر ، أو إعطائه لصديق لتشجيع المزيد من الناس على القراءة.

تم توقيع حملة كتب التذاكر من قبل إفريقيا ، وحصلت على ثلاث جوائز في مهرجان كان ليونز في عام 2015.

ماذا عن التواصل مع هذه العادة "الجديدة" ، والتي تعمل مثل الدماغ الحقيقي في كمال الاجسام؟

تحقق من الفيديو الذي يعرض الفكرة.

طريقة برمجة العادات الايجابية والنجاح وطريقة كسر العادات السلبية والفشل: افكار اسلوب حلقة 4 (مارس 2021)


موصى به