الاعتماد على قوة التخلص من السموم من القرنبيط

  •  ديسمبر 4, 2020


الاعتماد على قوة التخلص من السموم من القرنبيط

بحث جديد يدعم قوى إزالة السموم من البروكلي. ضد الهجمات الكيميائية اليومية التي تدمر صحة وجمال بشرتك ، يمكنك الاستفادة من هذه الحماية الإضافية التي تأتي من الحديقة.

تعد البروكلي والخضروات الصليبية الأخرى ، مثل براعم بروكسل ، والقرنبيط ، والملفوف ، أكثر الأطعمة فعالية لمساعدتنا عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم. يؤكد بحث جديد قدرته على تسريع عملية إزالة المواد الكيميائية من أجسامنا عن طريق البول ، وخاصة البنزين الذي يصل إلى مجرى الدم عبر الهواء.

الدراسة ، التي نشرت مؤخرا في المجلة العلمية أبحاث الوقاية من السرطانيقول أن الاستهلاك اليومي للشاي المصنوع من براعم البروكلي يزيل البنزين من الجسم بسرعة وبشكل مستدام. يوجد البنزين في هواء المدينة الملوث وكذلك في الريف. وجودهم في الجسم يمكن أن يسبب النعاس والدوار وفقر الدم وربما السرطان.


يمكن أن تساعد براعم البروكلي أيضًا على التخلص من الأكرولين ، وهو مادة كيميائية شديدة السمية تنتجها حرق الوقود بواسطة المحركات. كل هذا بفضل محتواه من sulforaphane ، وهو مركب ذو خصائص مضادة للأكسدة يحفز الإنزيمات الموجودة في الجسم ، وبالتالي فهو عامل وقائي فعال ضد الأمراض.

في الاستطلاع ، زاد أولئك الذين تناولوا مشروب البروكلي المنبثق (والذي قد يكون أيضًا عصيرًا للتخلص من السموم) على التخلص من البنزين بنسبة 61٪ وإكريلين بنسبة 23٪. نصيحة العلماء هي أنه كلما كان القرنبيط المر أكثر قوة.

لضمان نفس الكمية التي يتناولها المشاركون في الدراسة ، تأكد من استهلاك نصف كوب من الخضروات النيئة يوميًا. إذا طهي الطعام ، وتناول أكثر من ذلك بقليل. كما هو الحال في هذه الوصفة: تحقق من كيفية صنع souffle كريمي ومغذي ، بنكهة الليمون.

اقوى واسرع علاج لجرثومة المعدة (ديسمبر 2020)


موصى به