كريم التكسير أم الماء المالح؟

  •  ديسمبر 4, 2020


كريم التكسير أم الماء المالح؟

استيقظت متأخرا؟ في روتين العطلات الجامح هذا ، غالبًا ما نجد وقتًا فقط لتناول ملفات تعريف الارتباط. أو المفرقعات. كل هذا يتوقف على المكان الذي تتواجد فيه - وكم هو كبير الجوع ، بالطبع. لكن حذار: على الرغم من كونهما متشابهين ، فليست كلها متماثلة.

عندما يكون الكرنفال أو الموسم ، فإنهم يتناولون وجبة الإفطار فقط للنزل أو الفنادق. انها المفرقعات. في هذه الأوقات ، يكون السؤال قاسياً: كريم التكسير أم الماء والملح؟

بالطبع انها مبالغة. بعد كل شيء ، تبدو الاثنين متشابهة من وجهة نظر التغذية: بعض العلامات التجارية لديها الكثير من الدهون المشبعة ، المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، وعدد قليل من الألياف. عادة ما يكون كريم التكسير أعلى في الصوديوم - كما قلنا بالفعل ، هذا العنصر يفضل الاحتفاظ بالسوائل. ابحث عن الإصدارات الأكثر صحة والأكثر صحة لأنها تزيد من الشعور بالشبع.

لكن احذر! لطيف على ما يبدو ، أنها تجعل الدعوة إلى مكملات السعرات الحرارية مثل المربى أو الرائب لا يقاوم تقريبا. ولا تبالغ في ذلك: ست وحدات في اليوم هي الحد الأقصى لأولئك الذين يحاولون فقدان البطن.

تريد أن تعرف؟ أفضل ما في الأمر هو معرفة ما هو موجود في درج الخضار ورمي كل شيء في الخلاط. هذا هو أساس كل عصير التخلص من السموم. تحقق من وصفات العصير الأخضر وعصير البطيخ والزنجبيل وعصير البرتقال واللحم الأحمر الشهير بالفعل.

6 pouce تركيب جهاز دلتا ووتر بنواحي منطقة حد السوالم (ديسمبر 2020)


موصى به