سمك مع الهليون كريم

  •  قد 14, 2021


هناك أوقات الإطارات الأسماك المشوية دائما. لإضفاء مزيد من الاهتمام على الملابس العادية ، يجدر الإحاطة بمكونات كريم الهليون الطازج الذي يحول ويدهش الحنك.

اقرأ المزيد:

مخبأ الفطر - مختلفة ، أخف وزنا ولذيذ
فطيرة الجبن الطازج - أسهل وصفة شاهدتها على الإطلاق

الوصفة التالية جاهزة في 30 دقيقة وتنتج جزأين.


سمك مع الهليون كريم

المكونات

1 ملعقة طعام زبدة
2 فص ثوم مفروم
1 بصلة
1 علبة من الهليون الطازج المفروم (افصل بعضها عن الزينة)
500 مل من الأوراق النباتية
1 ملعقة كبيرة خثارة
2 فيليه الوحيد
1 ملعقة كبيرة صلصة بونزو
زيت الزيتون والملح والفلفل والفلفل الوردي وبراعم حسب الرغبة

طريقة التحضير

في المقلاة ، والثوم البني والبصل في الزبدة.
أضف الهليون ومرق الخضار.
نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة ونطهو.
إزالة الهليون المطبوخ من الحرارة.
ضعي الخلاط واخفقيه جيدًا.
صب الهليون للضرب في مقلاة ، ويمر عبر غربال.
جلب النار ، إضافة اللبن الرائب.
تخلط جيدا حتى كريم ناعم وسلس وتوضع جانبا.
في مقلاة ، ضع زيت الزيتون والشرائح الوحيدة.
نتبل بالملح والفلفل ونقليه جيداً على كلا الجانبين.
الانتهاء من الاستحمام مع صلصة بونزو.
في وقت التقديم ، ضع كريم الهليون على طبق.
أضف السمك.
مقبلات مع الهليون كله ، براعم والفلفل الوردي.

انظر خطوة بخطوة من هذه الوصفة على Instagram - انقر هنا.

Easy One Pan Salmon Recipe with Asparagus - 30 Minute Meal (قد 2021)