ضوء الزبادي المجمد

  •  مارس 8, 2021


ضوء لذيذ: الزبادي المجمد مع التوت

تمتع بحياة صحية وممتعة أكثر. ومازال فقدان الوزن في هذه العملية. إذا كان قطع الحلوى يجعلك حزينًا ، فراجع كيفية إعادته إلى الطاولة بأخف قدر الإمكان.

اقرأ المزيد:

عصير صفر - Suchá الأخضر مع النعناع والزنجبيل
أهم 5 عصائر لإزالة السموم - اطلع على أكثر الوصفات المفضلة على الموقع

إعادة هيكلة الغذاء يمكن أن تبدو معقدة.


لكن الكثير منهم ليس لديهم فكرة عن الفوائد التي يجلبها القرار.

الجسم يعمل تماما.

يتم التخلص من عدم الراحة من الإمساك.


الجلد أكثر جمالا.

يغير التنفس وحتى العطور الطبيعية ، عندما تتوقف عن تناول الكثير من الشوائب.

لمساعدتك في اتخاذ القرار ، يجب أن تعرف أن فقدان الوزن يجعله أكثر فاعلية لإنقاص الوزن من اللذيذ.


المبالغة لأقل يضر أيضا.

بعد كل شيء ، 95 ٪ من الناس الذين يواجهون وجبات جذرية تعود إلى وزنها الأولي.

هذا هو السبب في أن وصفات الحلوى التي يمكننا تناولها دون خطأ تستحق الكثير.

مثل هذا واحد مصنوع من اللبن الذي ، إلى جانب كونه لذيذ ، وظيفية للغاية.

تعمل خمائر الألبان على تحسين عملية الهضم وتحقق فوائد للجسم كله.

جزء البروتين الذي يحتوي عليه يسبب الشبع لساعات.

بالإضافة إلى توفير البروبيوتيك ، سلاح في مكافحة الدهون في الجسم.

الوصفة التالية سهلة للغاية.

ويناسب أي وقت الحبيبة موضع ترحيب.

وصفة الزبادي الخفيفة المجمدة

بسعر 80 كيلو كالوري فقط لكل وعاء ، يمكن استخدام اللبن الطبيعي الخالي من الدسم لتحضير الوصفات الحلوة المختلفة.

أنا أحب زبادي الفواكه المجمد: صب محتويات جرة الزبادي في فلتر ورقي واترك المصل ينقط لمدة ساعة.

يوضع في الثلاجة حتى يبرد.

في هذه الأثناء ، قم أيضًا بتجميد كوب من الشاي من الفاكهة التي تعجبك ، نظيفًا ومفرومًا - أقترح عنبية ، ولكن مع التوت أو الفراولة رائع أيضًا.

النظر في شراء هذه الفواكه المجمدة بالفعل - معرفة السبب هنا.

في وقت الاستهلاك ، تغلب على كل شيء في خلاط.

إذا كنت تشعر بالحاجة ، أضف التحلية.

Frozen yogurt زبادي مثلج (مارس 2021)


موصى به