يشبون ويكتشفون

  •  ديسمبر 4, 2020


يشبون ويكتشفون

أطفال اليوم يتعلمون بسرعة. لكن لا أعتقد أنهم يجب أن يشكروا المعلمين. تكشف الأبحاث أنه بحلول سن الرابعة ، يتجاوز 90٪ من الأطفال مستويات الملح المسموح بها.

اقرأ المزيد:

المستقبل مطروح - الأكل مع العائلة هو أفضل استثمار
الجدة حمية - تجنب ما جدتك لن تفعل لك

إذا كان لديك أطفال ، فأنت تعلم أن تغذية الأطفال تشكل مصدر قلق دائم. سواء كان ذلك بسبب ضيق الوقت أو الإصرار ، فإن الأطعمة الصناعية تلعب دورًا دائمًا.


كشف بحث قدمه في البرتغال معهد الصحة العامة بجامعة بورتو عن مدى إدانة هذا السلوك للأجيال الجديدة لمشاكل المستقبل.

كانت النتيجة أنه بحلول سن الرابعة ، تجاوز بالفعل أكثر من 90 ٪ من أطفال البلاد قيم تناول الملح المسموح به لسنهم. وفقط أربعة من كل عشرة في هذا العمر يفي بالتوصيات اليومية لخمسة أجزاء من الفاكهة والخضروات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية. هذه بيانات من مشروع الجيل الحادي والعشرين ، الذي رافق حوالي 8700 طفل منذ ولادتهم في عام 2005.

يعد التأكيد على أن استهلاك الأطعمة عالية الكثافة في استهلاك الطاقة مرتفعًا منذ سن مبكرة أمر مثير للقلق ، لأن هذا التأثير ينتج لاحقًا عن نمط غذاء غير متوازن. وأيضًا لأن زيادة الوزن الذي نسمح للأطفال باكتسابه اليوم ، تزداد صعوبة فقدانهم للبالغين.


عادة أخرى يصعب تصحيحها هي أن استهلاك اللحوم أعلى بالفعل في هذا العصر من الأسماك (42 ٪ يستهلك اللحوم يوميا و 9 ٪ من الأسماك). يستهلك أكثر من نصف هؤلاء الأطفال (52٪) المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة والكعك والحلويات مرة واحدة على الأقل يوميًا. يتناول ما يقرب من ثلاثة أرباع الوجبات الخفيفة المالحة (البيتزا والهامبرغر والبطاطا وغيرها من الوجبات الخفيفة) مرة إلى أربع مرات في الأسبوع.

أكثر أنواع الصودا استهلاكًا هي الشاي المثلج ، حيث يشربه خُمس الأطفال في هذه السن كل يوم. للأسف ، يعتقد الأهل أنهم يعطون أطفالهم الشاي.

إلى جانب اللغة ، كما هو الحال هنا ، فإن المشكلات المتعلقة بتغذية الأطفال الموكلة إلى الأطعمة المصنعة مماثلة. في التثقيف لتناول الطعام الصحي للأجيال القادمة ، تلعب الأسرة دوراً حاسماً.

????علي وعماد يشبون النار بطريقه قديمه // شوفوا شلون شبوها ???? (ديسمبر 2020)


موصى به