الفشار الإيطالي الذواقة مع ببروني

  •  ديسمبر 3, 2020


الفشار الإيطالي الذواقة مع ببروني

للحصول على أصدقاء لمشاهدة كرة القدم أو الفيلم ، كن مبدعًا. خيار واحد هو pop هو الفشار. وليس كذلك. صنع الفشار الذواقة محليًا هو مهمة ممتعة ستربح الحشود لوجبات خفيفة مختلفة.

اقرأ المزيد:

الفشار على الساحة - تحقق من قصة أقدم وجبة خفيفة في الإنسانية
أفضل 5 وجبات خفيفة - حفلة ذوق بدون ذرة من الأسف

يجمع الفشار مواد مضادة للأكسدة أكثر من الكثير من الفواكه والخضروات. التركيز على توريد الألياف الغذائية ، والتي تساعد على حسن سير الأمعاء. وكذلك عن طريق إبطاء الهضم ، وبالتالي إطالة الشبع - الذي يمنعنا من المبالغة في تناول الطاولة.


ما يجعلها باهظة هو طريقة تحضيرها ، التي تبالغ في تقدير الزيت ، ومرافقته. كان لمحاربة التهديد الخفي المتمثل في الدهون والملح أنني خلقت طريقي لصنع نسخة صحية.

الآن ، وبأسلوب الفشار الذواقة ، يمكن لبعض النكهات المقدمة أن تدفعنا إلى الجنون بمجرد الوصف. لذلك قررت تطوير وصفات أكثر دقة وأخف وزناً ، مثل تلك التي تأخذ الثوم والزعتر. تحقق الآن من إضافة pepperoni الإيطالية.

الفشار الإيطالي الذواقة مع ببروني

بيبيروني الفشار

المكونات

½ كوب شاي إلى الفشار
50 جرام شرائح بيبيروني
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
الفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير

البوب ​​الفشار في زيت الزيتون مع الملح والفلفل.
في مقلاة أخرى ، بدون زيت ، قلي البيبروني.
يُضاف الفشار ويُحرَّك جيدًا ويُقدّم.

تحدي أكل بيتزا إيطالية عملاقة حجم عائلي كبير مع إبنتي زينب - موكبانغ | Italian Pizza CHALLENGE (ديسمبر 2020)


موصى به