ثدي تركي منقوع خفيف

  •  كانون الثاني 20, 2021


ثدي تركي منقوع خفيف

دعونا يكون عيد الميلاد مختلفة؟ مع إغراءات المستقبل ، فإن أفضل استراتيجية هي تقديم وصفة خفيفة. لذلك يتمتع الجميع بالحفل بضمير خفيف.

اقرأ المزيد:

كعكة عيد الميلاد الآيس كريم - تعلم كيفية جعل بلدي وصفة احتفالية لهذا الموسم
بيتزا عيد الميلاد متعددة الحبوب - وجبة خفيفة من شأنها أن تزين الجدول الخاص بك

ماذا تخدم في العشاء ، لحم الخنزير أو الديك الرومي؟


مما لا شك فيه ، لحوم الدواجن أقل من السعرات الحرارية.

ولكن هناك من يرى وجودك على الطاولة بمثابة مبالغة.

وأولئك الذين يجدون الطبق جافًا جدًا.


ربما وصفة جديدة سوف تحل هذه المسألة.

مثل هذا الإصدار من بلدي لفة الديك الرومي.

المكونات

1 صدر ديك رومي بدون عظم بدون جلد مفتوح (حوالي 2 رطل)


لينقع
2 كوب من عصير التفاح
1 ملعقة كبيرة من ضوء shoyu
1 فص ثوم
ملح حسب الرغبة

تعبئة
200 غرام من شيميجي
150 غرام فطر طازج
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
1 ملعقة صغيرة من البهارات
3 شرائح من الخبز الكامل تمزيقه
زيت الكانولا (بخاخ)

صلصة
2 كوب مرق دجاج خفيف
السمسم حسب الرغبة

طريقة التحضير

يُمزج عصير التفاح مع صلصة الصويا والثوم والملح في وعاء كبير.
ضع صدر الديك الرومي لينقع لمدة 20 دقيقة.
في مقلاة ، رش رذاذ زيت الكانولا.
ندعه دافئ ووضع البطيخ و shimeji.
يُضاف البقدونس والفلفل والخبز المهروس.
تخلط لمدة 3 دقائق وتوضع جانبا.
أخرج صدر الديك الرومي واستنزافه جيداً.
إذا لزم الأمر ، تجف مع المناشف الورقية.
الاشياء مع مزيج البطيخ و shimeji.
لف صدر الديك الرومي باستخدام الخيط والعصي لإغلاقه.
امزج مرق الدجاج مع ماء مالح.
أمطر الرولادي مع هذا الخليط.
افعل ذلك أولاً مع التماس المواجهة لترطيب الداخل.
ثم اقلب جزء التماس وغطى الطبق بورق الألمنيوم.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ساعة ونصف.
في غضون ذلك إزالة احباط.
في النهاية ، قم بإخراجها من الفرن ، ضع المرق المتبقي المتوتر لتقليل النار.
في غضون ذلك إزالة العصي والسلسلة.
قم برش الديك الرومي بالفرن الذي تم تقليله فوق النار.
يرش السمسم على القمة.
خدمة بعد ذلك.

وصفة ممتازة وسهلة لشد الصدر المترهل بسرعة هائلة (كانون الثاني 2021)


موصى به