التغذية والأطباق نظيفة

  •  كانون الثاني 25, 2021


نحن نعلم أن الأجيال الجديدة تتغذى بشكل سيء ، ولكن ليس بسبب عدم توفر الغذاء الصحي ، ولا بسبب نقص المعلومات حول ما هو جيد. السبب ، مذهلة ، كسول للقيام الأطباق.

اقرأ المزيد:

مفارقة السمنة - الأكل الجيد يجعل المبادلات الخطيرة
العمل الإضافي - قتال النوم يدعو إلى زيادة الوزن

"جيل الألفية" هو ما يسميه التسويق الشباب المولودين بين عامي 1980 و 2000.


حاليا بين سن 15 و 35 ، فإنها تشكل الجيل الأول من السكان الأصليين الرقمية.

جيل الألفية مليء بالتفاؤل والإرادة.

مألوفة مع الأجهزة المحمولة والاتصالات في الوقت الحقيقي ، والتكنولوجيا هي محور حياتهم.


بالفعل رعاية أنفسهم لا تفعل جيدا.

والسبب هو حتى أحمق.

في مسألة مثيرة للاهتمام من نيويورك تايمز، المراسل كيم سيفرسون التحقيق في صناعة الحبوب الإفطار ، والذي يعاني من فقدان المستهلكين.


نقلا عن بحث مينتل في تناول وجبة الإفطار ، وجدنا أن 40 ٪ من جيل الألفية لا يتناولون الحبوب من الأطباق الكسولة.

يضيف كسل الحركة البدنية إلى تعلم وصفات جديدة تتطلب شراء المكونات مسبقًا وما إلى ذلك.

نحن نعرف كيف الحفاظ على التغذية المتوازنة يأخذ العمل.

بالطبع ، ليست الأطباق القذرة هي السبب الوحيد الذي يجعل الجيل بأكمله يتجنب تناول الطعام الذي يعتبر لسنوات عديدة أساسًا للوجبة الأولى من اليوم.

كما أن عدم الاهتمام بالحبوب يرجع إلى الميل القوي الحالي للقضاء على الكربوهيدرات من الطعام.

لسوء الحظ ، فإن القضية ليست اقتصادية فقط.

ولا يقتصر على عنصر واحد مرة واحدة في اليوم.

بالنظر إلى هذا البحث ، من العدل أن نتخيل أنه إذا لم يتناولوا الحبوب ، فلا ينبغي لهم (جيدًا) تناول وجبات أخرى.

بعد كل شيء ، لا يتوقف إنتاج اللوحات القذرة وأدوات المائدة.

هذا أمر مخيف لأنه ، كسلوك مشروط ، يمكن تكرار هذا الكسل في نمط الحياة المستقرة.

تبرز بيانات الاستقصاء سببًا واحدًا آخر للسمنة ، وهو أمر صالح جدًا للناس للتعرف على الأنماط وتغيير الموقف.

ربما يمكنك المساعدة في عكس بعض هذه المجاعة إذا كنت تعرف كيف يقلل غسل الصحون من الإجهاد ويحسن الرفاهية - اقرأ المزيد هنا.

الأطعمة المهمة لنضارة البشرة - رند الديسي - تغذية (كانون الثاني 2021)


موصى به