رايس التخسيس

  •  ديسمبر 4, 2020


رايس التخسيس

عند تناوله في أجزاء صغيرة ، لا يحصل الأرز على الدهون. لذلك ، من يحب هذا المكون الأساسي للطبق الذي تم إعداده ، يجب عليه دائمًا التحكم في الرغبة. لتوفير حبوبك من الشعور بالوحدة ، تتميز التكنولوجيا اليابانية بالأرز الذي يساعدك على إنقاص الوزن.

اقرأ المزيد:

التخسيس ديلما - الأرز هو الطبق المفضل للرئيس
أفضل طبق مصنوع في البرازيل - الأرز هو أساس كل شيء

سيتعين علينا فقط انتظار وصول الأخبار إلى هنا. تم إنتاج نانشوكا ماي في جزيرة أوكيناوا اليابانية ، وهو نوع جديد من الأرز. الفرق بينها هو أن تكون غنيًا بنوع من النشا لا ينكسر جلوكوزه بسهولة عن طريق الهضم.


هذا النوع من الحبوب ، الذي طوره باحثون يابانيون في معهد أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا ، له تأثير مدهش في مكافحة السمنة: بالإضافة إلى خفض نسبة السكر في الدم والدهون والكوليسترول ، فإنه يمنع تراكم الدهون في الكبد. لا يزال يتم إجراء دراسات حول فوائده الحقيقية ، وتعمل بعض الشركات على تطوير الأطعمة المصنعة من مسحوق الأرز هذا.

على الرغم من أنها لا تصل إلى هنا ، تحقق من وصفتي التي توازن الأرصدة الكربوهيدرات مع تضمين القليل من القرنبيط ، مع ما لا يقل عن 55 سعرة حرارية في كل وجبة - انظر أيضًا وصفة الأرز العربي وأرز اليقطين.

رايس التخسيس

زراعة نانشوكا ماي في أوكيناوا (اليابان)

رضوان الرمضاني يحاور مدير الشرطة القضائية بدون لغة خشب.. الحلقة الكاملة (ديسمبر 2020)


موصى به