القوة في شعر مستعار

  •  ديسمبر 3, 2020


القوة في شعر مستعار

النكات بين الرجال الكبار والمهووسين ، مثل معظمهم ، تقوم على التحيز. اكتشف الباحثون في كلية كينجز كوليدج لندن العلاقة العلمية بين التمرينات وتعزيز الدماغ.

وجدت دراسة للمشاكل المرتبطة بالعمر أن النشاط المنتظم تمارس الدماغ أكثر من الألغاز وألعاب الشطرنج. على وجه التحديد ، المشي السريع أو الركض المقدس لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع يساعد على الحماية من تنكس الدماغ.

تؤكد النتائج اكتشافًا مشابهًا في تجربة أجريت في جامعة بيتسبيرج. خلال نفس 40 دقيقة من التمرين ثلاث مرات في الأسبوع ، سجل المشاركون في الدراسة زيادة بنسبة 2 ٪ في كتلة الدماغ. بالنظر إلى أن الدماغ يتقلص 1 ٪ سنويا ، فإن الرياضيات من الجهد تؤتي ثمارها. كان لدى المشاركين بين 55 و 80 أيضًا تطور في الحصين ، وهو الجزء المسؤول عن الذكريات.

لذلك ، بالفعل إلى الشارع! ابدأ في الوفاء بحصة التمرين للعقل من خلال LIT - Lucilia Intensive Training. في وتيرتك ، يمكنك تدريب 20 دقيقة في اليوم. احصل على اللياقة من يدري أول سباق في الشوارع! إذا كنت بحاجة إلى التحفيز ، فأنا متأكد من أن لواء بروتين مصل اللبن في نهاية التمرين سيشجعك!

عالم رؤى - رؤية الشعر المستعار وسقوط الشعر في الحلم (ديسمبر 2020)


موصى به