حمية الألوان

  •  شهر نوفمبر 30, 2020


حمية الألوان

أي شخص يعرف قصتي يعرف أنه منذ أن قمت بتغيير نظامي الغذائي ، واجهت تحديات مستمرة ضد الإغراء بإبداع كبير. لذلك ، أنا أعول على الألوان! نرى الآن لوحة الطعام الصحي.

إعادة اختراع طعام المرء محفز. بعد كل شيء ، نحن بحاجة إلى الجمع بين العمر الافتراضي مع خيارات صحية. لا تزال المهمة تواجه صعوبة في تنسيق المكونات المحددة التي لا تؤدي إلى إخفاء أي شيء.

لقد قلنا بالفعل أنه كلما كان الطبق أكثر سخونة ، كان ذلك أفضل. وذلك لأن قائمة لوني تمثل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. الألوان التي تأتي من الفواكه والخضروات هي الأكثر طبيعية - وبالتالي أكثر ثراء في المواد الغذائية. الأطعمة ذات اللون الأصفر والبرتقالي والأخضر الداكن تحتوي على الكثير من البيتا كاروتين. الأحمر ، مثل الطماطم ، غني بالليكوبين. وتلك الأحبار الداكنة ، والبنفسجي والأزرق المزروعة توفر مضادات الأكسدة الأنثوسيانين.


استلهمت الفنانة البلجيكية أليسون أنسيلوت من ألوان النغمة الموجودة على الطاولة ، حيث صممت مجموعة متنوعة من الألوان الصالحة للأكل ، باستخدام ظلال مطابقة في ما يعرف بين المصممين باسم "مقياس بانتون" - والذي هو في في الواقع ، كتالوج من أكبر مصنع في العالم الصباغ.

من الفراولة الطازجة إلى الكعك ، يجد Anselot طرقًا لتناسب كل عينة تمامًا مع لوحة أحادية اللون. المنتج النهائي هو قوس قزح من الصور المغرية لذيذ. عالم الفنانين يلهم دائما وجبات جيدة. الآن هم الملهم وجبات صحية. هرب من وجبات الطعام من لون واحد ، وأمام اللوحة ، ابدأ في إرضاء العينين.

تحقق من العمل أليسون أنسيلوت الملونة الآن.


ألوان الحمية

ألوان الحمية

ألوان الحمية


ألوان الحمية

ألوان الحمية

ألوان الحمية

ألوان الحمية

ألوان الحمية

139_ لما تعمل ريجيم استخدم الالوان When a diet works, use colors (شهر نوفمبر 2020)


موصى به