حبوب منع الحمل الجوع

  •  شهر نوفمبر 27, 2020


حبوب منع الحمل الجوع

تخيل حبة منع الحمل البسيطة التي يمكن أن تساعدك ليس فقط على فقدان الوزن ولكن الملايين من الناس لمحاربة السمنة. تشير أبحاث كلية إمبريال كوليدج لندن إلى طريقة تنظيم الشهية من خلال العلوم.

تشير دراسة أجرتها إمبريال كوليدج لندن إلى أن أزمة السمنة التي نواجهها ، خاصة في إنجلترا ، ترتبط بنقص الألياف في نظامنا الغذائي. في أرض الملكة ، يوجد حوالي 70 ٪ من الرجال و 60 ٪ من النساء لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى من الموصى به - لمعرفة وضعك ، احسب هنا مؤشر كتلة الجسم.

يبدو أنه مع اتباع نظام غذائي منخفض في الألياف الغذائية ، فإننا نفقد فوائد خلات ، جزيء "مضاد للسرطان". حللت الدراسة آثاره بإعطاء خنازير غينيا الكربوهيدرات التي تسمى الإينولين ، الموجودة في ألياف نباتية مثل الهندباء ، على سبيل المثال. يتم إطلاق خلات في الجسم عندما تتم عملية الهضم من خلال عمل البكتيريا التي تعيش في القولون ، وهو الجزء الأكبر من الأمعاء الغليظة. في هذه المرحلة ، يتلقى الدماغ إشارة بأنه يجب علينا التوقف عن الأكل.


بعد تحديد الجزيء ودوره ، وهو إنتاج الكربوهيدرات المخمرة في القناة الهضمية ، فإن الخطوة التالية في العمل هي إنشاء وسيلة لتنشيطه بأمان. وذلك لأن خلات لا تزال نشطة لفترة قصيرة. إن إطالة أمد نشاطه يعني إيجاد طريقة "لخداع" الكائن الحي ، لأنه في فرضية استخدام الدواء ، لن يكون هناك طعام يتم هضمه. أي أن الفكرة هي التمتع بفوائد الخلات دون الاضطرار إلى أكل شجرة بأكملها وهضمها.

تعد الدراسة التي نشرت في مجلة Nature Communications بضبط الشهية في المستقبل القريب. لإنشاء حبة الجوع ، أضافت كلية إمبريال ما يقرب من عشرة مؤسسات علمية محترمة ، مثل جامعة ريدينغ ، ومركز البحوث البيئية للجامعات الاسكتلندية ، ومعهد مدريد للتحقيقات الطبية الحيوية.

حبوب منع الحمل لا تزال قيد الدراسة وغير موجودة. لكن الهدف هو استخدام الأطعمة الغنية بالألياف كحلفاء لمحاربة الجوع للسيطرة على الجوع. تعرف أيضًا على بعض الأطعمة التي تساعد على إشباع شهيتك مثل بذور الكتان والأعشاب البحرية والعدس. انظر أيضًا الأطعمة التي تساعد على تقليل الرغبة في تناول الحلويات.

حبوب منع الحمل اضرارها و بدائلها و تاثيرها على الوزن - 2019 - (شهر نوفمبر 2020)


موصى به