معجزة الخل

  •  قد 14, 2021


معجزة الخل

ننسى السلطة. الخل منذ فترة طويلة تستخدم لتخفيف وتجميل. والآن يتم احتضان هذه الوظيفة الأخرى بحماس من قبل المشاهير. هل توافق

اقرأ المزيد:

Toxic Beauty - التطبيق يكشف الكيمياء التجميلية
تضحية الجمال - الغرور يرتفع على الكعب

من بين المشاهير ، من المعروف أن كل من هايدي كلوم ، سكارليت جوهانسون وميجان فوكس يستهلكون خل التفاح للحفاظ على الشكل والتألق.


الموضة ليست جديدة. في الواقع ، بدأت منذ 2000 عام ، عندما استخدم الرومان الخل إلى حد كبير بسبب آثاره الطبية.

المكون الرئيسي ، حمض الخليك ، يؤثر على التوليد الحراري ، وتسريع عملية الأيض. لهذا السبب تشير الأبحاث الحديثة إلى ما عرفه القدماء بالفعل.

وجدت دراسة يابانية أجراها معهد الأبحاث المركزي مع خنازير غينيا دليلًا على أن الخل يساعد على منع تراكم دهون الجسم.


تحارب خصائصه المضادة للأكسدة أيضًا الجذور الحرة ، وتعمل على إبقاء البشرة شابة.

نظرًا لأنه مشروب شديد الحموضة ، فإن التوصية هي التخفيف في الماء ، مع ملعقة صغيرة من 200 مل من الماء. الخليط لديه القدرة على خفض ضغط الدم ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم وزيادة المناعة.

من الواضح أن الاستهلاك المعتاد بين ممارسي "حمية الخل" يصل إلى ثلاث ملاعق كبيرة قبل الوجبات.


يمكن أن يسبب المبالغة إصابة مخاطية ، ويقلل تركيز البوتاسيوم في الدم ويسبب انخفاض كثافة العظام.

كما هو الحال دائمًا ، يسجل هذا النص الاستخدام فقط ولا يُعلن عن الخل. أيضا لأن نتائج الأبحاث القليلة التي أجريت تشير فقط إلى الأدلة.

للاستهلاك لأغراض فقدان الوزن ، استشر اختصاصي التغذية بشكل أفضل.

تأكد من مراجعة الوصفات الخاصة بي لعصائر التخلص من السموم (انقر للحصول على وصفات) ومياه الليمون والزنجبيل.

خل التفاح معجزة علاجية ... مع د. سمير غويبه (قد 2021)