أهم المعلومات اليوم

  •  كانون الثاني 18, 2021


أهم وجبة في اليوم؟ ليس لدينا نفس الفهم لما هو الإفطار المثالي. يشرح فيديو American Chemical Society بلغة واضحة ما هي قائمة الإفطار المثالية ولماذا نحتاج إليها.

اقرأ المزيد:

بعد كل شيء ، ما هو الغلوتين - فيديو يوضح دور هذا البروتين
علامات خاصة - مشاهدة الفيديو لمشاكل البول

دقيق الشوفان أو حبوب الإفطار أو اللبن أو الفواكه أو الخبز - أو كل ذلك معًا.


بعد كل شيء ، ماذا نحتاج على طاولة الإفطار؟

تعتمد أفضل إجابة على الكيمياء.

هذا هو الغرض من الفيديو الذي أصدرته الجمعية الكيميائية الأمريكية من خلال قناة التفاعلات على YouTube - انقر هنا.


بناءً على اختياراتك ، يمكننا ضمان أو التخلي عن الطاقة الأساسية للتوافر والإنتاجية طوال اليوم.

وجبة الإفطار الجيدة هي وجبة تحتوي على الألياف والبروتين الخالي من الدهون والكربوهيدرات الممتصة ببطء.

هذا هو التكوين اللازم لتجديد مخازن السكر في الدم ، مما يجعلنا نفكر بشكل أفضل.


بعد كل شيء ، يحتاج الدماغ إلى 60 ٪ من الجلوكوز الذي نأكله يوميا.

تم إعداد العمل ، وهو فئة حقيقية مع الموارد السمعية البصرية ، على أساس الدراسات العلمية.

الفيديو الموجود أدناه متاح باللغة الإنجليزية.

للمشاهدة مع الترجمة ، انقر فقط على رمز الترس.

ثم انقر فوق "ترجمات / نسخة" ، "الترجمة الآلية" وحدد "البرتغالية" كلغة.

اليوم - أهم المعلومات عن منظومة التأمين الصحي الجديدة (كانون الثاني 2021)


موصى به