سر طول العمر

  •  كانون الثاني 20, 2021


حياة عادات صحية تساعد. الأكل بشكل جيد ، حتى البدء الآن ، هو عنصر مهم. ولكن ما سر سكان باما ، الصين ، في مواجهة مائة عام من العمر بنوعية الحياة؟

اقرأ المزيد:

Flame on - إلهام المنافسين الذين لا يستسلمون أبدًا
إكسير الشباب - حبوب منع الحمل التي يمكن أن توقف شيخوخة الدماغ

يقع في مدينة هيشي ، أصبح مجتمع باما المتمتع بالحكم الذاتي وجهة سحرية.


ويستقطب المشاة والشعراء والمصورين وعلماء التغذية والصحة.

الناس من هذه المصالح المختلفة يأتون إلى هنا لغرض واحد.

جميع تسعى سر طول العمر من السكان المحليين.


هناك حاليا 81 مواطنا.

بالتناسب ، يبلغ متوسط ​​عدد سكان الصين خمسة أضعاف.

وقريبا في بلد معروف بالفعل بهذا النمط.


سر طول العمر

مجتمع باما ، المقصد السياحي لجودة الحياة

في كل مرة أزور فيها البلاد ، من المدهش أن أجد الكثير من المواطنين في أفضل فئة عمرية.

لهذا السبب ، أحاول أن أتعلم أكثر من هذه الثقافة ، التي تقدر الطعام كثيراً.

يمكنك التأكد من أن Bama مدرج في قائمة رحلتي القادمة إلى الصين.

لمحاولة العثور على سبب طول العمر ، درس العلماء الموقع والسكان.

تم البحث في جوانب مثل الوراثة والجغرافيا والمناخ والبيئة والغذاء.

يشير تعريف "الصيغة" إلى عدة عناصر.

ولكن مزيجهم هو الذي يوفر بيئة مثالية لحياة طويلة وصحية.

محلول

تشير كثافة الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية إلى أن التشميس يعتبر مثاليًا.

السبب الذي يجعل كبار السن هنا لا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية له علاقة كبيرة به.

لقد وجدت الدراسات أن المنطقة لديها معدلات مختلفة من أشعة الشمس في مواسم مختلفة من السنة.

هواء

في باما ، يحتوي الهواء على تركيز عالٍ من أيونات الأكسجين السلبية.

هذا أكثر من 20،000 أيونات الأكسجين السلبية لكل سنتيمتر مكعب.

الأيونات السالبة تقضي على الجذور الحرة وتبقي سوائل الجسم في حالة ضعيفة وقلوية.

نتيجة لذلك ، يكتسب الجسم الحماية من الأمراض المزمنة - وخاصة السرطان.

ماء

تعتبر مياه Bama فريدة من نوعها ، حيث يتم ترشيحها بشكل طبيعي في الأنهار والكهوف المحلية.

يشكل العامل الجيولوجي بلورات سداسية في السائل بسبب مجال مغناطيسي محدد.

يتكون الماء السداسي من ستة جزيئات فردية متصلة بواسطة روابط جسر هيدروجين.

هذا النوع من الماء يدخل بسهولة الخلايا ، مما يحسن أنشطة التمثيل الغذائي.

المجال المغناطيسي

المغناطيسية الجيولوجية تسهم في طول العمر في باما.

المجال المغناطيسي المحلي يعزز الدورة الدموية ويقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

كما أنه يعزز المناعة ، وينسق موجات الدماغ ويحسن النوم.

طعام

يتم تقليل النظام الغذائي لسكان باما في البروتين والدهون أو الكوليسترول.

الناس يأكلون اثنين أو وجبة واحدة فقط في اليوم.

يستهلك معظم السكان الأكبر سنًا حوالي 1500 سعر حراري يوميًا.

والنظام الغذائي؟

بذور القنب ، والشاي ، واليقطين ، براعم الخيزران ، والذرة.

والفاصوليا والبطاطا والحبوب الكاملة توفر الأغذية العضوية الخالية من التلوث.

أيضا ، الأطعمة المنتجة هنا تفيد أيضا البكتيرياالملبنة.

هذا هو السبب في أن الخبراء من جميع أنحاء آسيا يرغبون في الحصول على بكتيريا باما.

باما-سكان-سر-lingevidade-

نصائح السكان المحليين

للعيش لفترة طويلة ، إليك بعض النصائح من السكان:

هوانغ بوكسين ، 113 عامًا: كن شخص جيد. ويكون طيب القلب.

هوانغ ماكان ، 108 عامًا: مثل السلطات والأطعمة العضوية. لا تطلب الكثير من الناس.

هوانغ ميجيان ، 99 عامًا: اعمل وامشي كل يوم.

لمعرفة المزيد حول عدد التغييرات التي تجعلك تعيش لفترة أطول - انقر هنا.

المعمرون في أستراليا يكشفون سر طول العمر (كانون الثاني 2021)


موصى به