القصة السكر

  •  ديسمبر 1, 2020


القصة السكر

كل يوم له سبب ، وليس هناك من هو الحديد. وفي هذا ، ليس هناك شك. حول الهيكل العظمي ، في بعض الأحيان لدينا الكثير من الدهون ، هذا كل شيء! لذلك لا تخذل حذرك - حتى في وقت الحفلات. معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحملها كل مشروب.

هذا هو الجرعة. وانها لا فائدة الشرب لنسيان. هو مثل كل شراب هو كايبيرينها ، إلا أننا لا نرى السكر في أسفل الزجاج. هم هناك ، خفية: هم السعرات الحرارية.

مع ارتفاع قيمة السعرات الحرارية ، يمكن للمشروبات (خاصة المشروبات الروحية) أن تعرض للخطر كل ما تبذلونه من جهود لانقاص وزنه ، حيث أن كل غرام من الكحول يحتوي على 7 سعرات حرارية. إذا كان لوز الخزامى نفس 130 سعرة حرارية مثل رغيف الخبز ، تخيل عدد الرغيف الفرنسي الذي تضعه في نهاية القصة!

أنا لا أخبرك بالبقاء خارج الحفلة. مجرد إبقاء العين. نصيحة جيدة هي وضع الكثير من الجليد في الزجاج. الآن ، تبدو جيدة والمتعة!

إذا كان لديك نصيحة أخرى ، أو ترغب في تبادل الأفكار معي حول التغذية والحياة الصحية ، انضم إلى الدردشة عبر الإنترنت.

شراب قياس المنزل الوزن (ز) السعرات الحرارية (سعر حراري)
براندي1 حصة50 مل115
عصير الفواكه مع الحليب المكثف1 كوب200 مل504
سكر الليمون Caipirinha (براندي)1 كوب200 مل300
ليمون مسكر كيبيرينها (فودكا)1 كوب200 مل310
ليمون كايبيرينا مع التحلية (براندي)1 كوب200 مل240
سكر الفراولة كايبيرينها (ساكي)1 كوب200 مل340
بيرة1 يمكن350 مل151
Malzbier "Brahma" Beer1 عنق طويل355 مل199
بيرة غير كحولية1 عنق طويل355 مل89
شامبانيا1 كوب125 مل110
مشروع البيرة1 خزامى300 مل180
براندي1 حصة50 مل125
كوبا ليبر1 كوب250 مل170
شرك1 حصة30 مل60
مارغريتا1 كوب150 مل131
موخيتو1 كوب200 مل250
بروسكو1 كوب125 مل106
رم شراب مسكر1 حصة50 مل110
صالح1 كوب35 مل50
سميرنوف الجليد1 عنق طويل275 مل240
تكيلا1 حصة50 مل110
ويسكي1 حصة50 مل120
النبيذ الأبيض الحلو1 كوب125 مل173
النبيذ الأبيض الجاف1 كوب125 مل107
النبيذ الاحمر1 كوب125 مل107
فودكا1 حصة50 مل120

السُكّـر.. كيف غير وجه العالم؟ (ديسمبر 2020)


موصى به