النظام الغذائي الحرب

  •  شهر نوفمبر 25, 2020


النظام الغذائي الحرب

تكافح لانقاص الوزن؟ لتكون في سلام مع المقاييس ، واعتماد استراتيجية الحرب. فقدت الإنجليزية كارولين إكينز 40 رطلاً في أعقاب التوصيات الغذائية الخاصة بالحرب العالمية الثانية عندما طورت وزارة الصحة العديد من البدائل - حيث كانت المكونات نادرة وغير موجودة في كثير من الأحيان.

لقد رأينا بالفعل ما يشبه حمية الجندي. ولكن ماذا عن الجانب الآخر من الخندق؟ كانت جدة كارولين هي التي أخبرتها دائمًا بمدى صعوبة أوقات الحرب في أوروبا ، عندما كانت البذخ في الأسبوع تتقاسم بيضة مقلية مع أختها. خلال الحرب العالمية الثانية ، كان على مواطني لندن العيش مع تقنين المواد الغذائية ، التي تسيطر عليها كتب المرور الموزعة على السكان (الصورة).

معهم ، كل شيء اشتروه كان يجب الإشارة إليه. وكانت الكميات تسيطر عليها من قبل عدد من أفراد الأسرة. افتقرت وزارة الصحة البريطانية ، التي تفتقر إلى كل شيء على الإطلاق ، إلى وصفات تحتوي على الكثير من الخضروات - وبنفس القدر من الخيال.


بخيبة أمل من الوجبات التقليدية وتواجه هذه الحقائق ، ابتكرت كارولين فكرة إعادة اختراع نظامها الغذائي الخاص ، مع الاستمرار في توفير المال الجيد في هذه العملية. النتائج تؤتي ثمارها. في 12 شهرا ، فقدت حوالي 40 جنيه. أصبح نظامهم الغذائي أكثر طبيعية ، مع وجود أطعمة أقل معالجة على الصفيحة ، لم يعد مسكرًا. عن طريق تناول الكثير من الخضروات ، لديها مساعدة أقل ، لأنها تشعر طوال الوقت بالارتياح. بالإضافة إلى الجودة ، تغيرت أحجام الأجزاء أيضًا. بعد كل شيء ، كما أسقطت القنابل ، لا يمكن تكرار اللوحة. مع ذلك ، خفض استهلاك 5000 سعرة حرارية في اليوم إلى أقل من 2000.

حافز آخر هو أنه خفف أيضا الميزانية. تقديره هو أنه توقف عن إنفاق حوالي 10000 ريال في السنة على السندويشات والوجبات الخفيفة والطعام في الشارع. لمتابعة القراءة حول هذا الموضوع ، راجع هذه المقالة ، التي تحتوي على فيلم وثائقي من القائمة مباشرةً من الأمام.

النظام الغذائي الحرب


مع الكميات التموينية ، لا يوجد شيء للتكرار: نمت الندرة الإبداع في وقت التغذية

النظام الغذائي الحرب

لا الشوكولاته: للتحايل على نقص المكونات ، وكانت ملفات تعريف الارتباط الجزرة

مشاهدة لقطات التالية من الوقت والحصول على مصدر إلهام للمعركة ضد البطن.

بالفيديو.. ماري بيل حرب تعرض النظام الغذائي اليومي الأنسب للرياضيين (شهر نوفمبر 2020)


موصى به