علبة الدايت

  •  أغسطس 7, 2020


علبة الدايت

كل في ميدانه. الأكل في المقاصف والكافيتريات باستخدام "المقلاة" الشعبية يجعل الناس يتخلصون من كل شيء ، بما في ذلك السلطة. النظام الغذائي الكامل هو بالتأكيد ليس بسبب توابل الشيف. يتعلق الأمر بترتيب الأشياء.

لقد وجد الباحثون في جامعة كورنيل (الولايات المتحدة الأمريكية) أننا عندما نخدم الصواني والخدمات المشتركة في المدارس والشركات الكبيرة ، فإننا نأكل أقل وبدون هدر. مع وجود صينية في متناول اليد وأمام خيارات نمط الطعام ، يميل 86٪ إلى مساعدة أنفسهم في الحصول على الوجبة الكاملة. 92٪ يأكلون جميع السلطة ، يتبعهم الطبق الرئيسي والحلوى. التفسير هو بالضبط سبب وجود مكان لكل طعام.

بدون الترتيب الذي نراه في الدرج يأتي الضجيج. أي شخص يأكل طبقًا يأكل سلطة أقل بنسبة 54٪ ، وفي 60٪ من الحالات ، يذهب "مباشرة إلى هذه النقطة". وما زال يميل إلى ترك بقايا الطعام. لأنهم لا يملكون مساحة كبيرة ولا يرون تنوعًا كبيرًا أمامهم ، فهم أيضًا مضطرون إلى تكديس أجزاء أكبر.

بالنسبة للشركات الكبيرة التي تتطلع إلى توفير حياة أفضل لموظفيها ، فهذه هي النصيحة. بالنسبة لأولئك الذين ، مثل معظمنا ، مثل المعلومات الإضافية في سعيهم لانقاص وزنه ، يمكننا أن نتعلم عن طلب الطعام ، سواء في ترتيب الطاولة أو في إعداد الأطباق.

الدايت باظ يا جدعان | جاتلى اكبر علبة حلاوة المولد النبوى - الحقونى سعرات حرارية everywhere (أغسطس 2020)


موصى به