تغيير الوزن

  •  مارس 8, 2021


تغيير الوزن

لتغيير الحياة في عام 2016 ، فكر في العيش وحدك. وعندما تفعل ذلك ، اغتنم الفرصة لتغيير خزانة الملابس أيضًا. الدراسة من جامعة واشنطن الغربية (الولايات المتحدة الأمريكية) تضمن أن الحياة بمفردها تفقد الوزن.

اقرأ المزيد:

ترجمة المشاعر - القاموس البصري يربي ويثير
ثمن إضافي من الامتنان - الكثير من التعليم يزن في الميزان

السنة الجديدة تتخذ قرارات عظيمة.


إذا كان أحدكم يتحرك ، فاستعد لتجذير روتينك.

بعد كل شيء ، الرمز البريدي الجديد يمثل الجيران والأحياء الجديدة ، والعادات الجديدة ، وإعادة التشغيل ، ونحن الآن نعرف عدد قليل من الأرقام على الملابس.

إن العيش بمفردك ، بدون شركة ، سواء كانت مفردة أو مطلقة ، يعني وجود مؤشر كتلة جسم أقل (BMI).


هذا هو البيان الصادر عن دراسة جامعة واشنطن الغربية بالولايات المتحدة الأمريكية مجلة قضايا الأسرة.

كما تم تأكيد العكس.

الأشخاص الذين يعيشون مع عائلة وترتيبات أخرى (الأصدقاء الذين يذهبون إلى الكلية في مدينة أخرى ، على سبيل المثال) لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى.


وبالتالي جميع المشاكل ذات الصلة مثل مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع معدل الوفيات.

قام مؤلف البحث ، جاي سكوتمان ، عالم الاجتماع ، بتبادل المعلومات مثل الوزن والطول والموقف السكني لثلاثة آلاف شخص يتم حصادهم بانتظام على مدار 20 عامًا.

قام جاي بتتبع مؤشر كتلة الجسم للشخص نفسه من مرحلة المراهقة إلى منتصف العمر وخلص إلى ما كان من الممكن أن يستكشفه: بينما وحده ، يريد المرء أن يكون أكثر ملاءمة لجذب الشركاء.

كان الفرق في مؤشر كتلة الجسم بين شخص متزوج وشخص واحد 1.5 كجم في جميع الأوقات في الحياة.

نعم ، يبدو قليلا.

ولكن يجب أن تفكر في ما يعنيه هذا بالنسبة لأولئك الذين هم بالفعل فوق المثالي.

بالنسبة لهؤلاء الناس ، يمكن أن يمثل رطل إضافي ونصف فئة أخرى من السمنة في الحالات الأكثر تطرفًا.

وقد يكون المجموع أعلى ، لأنه في عصر "الفصل" من الدراسة (42) ، لا يزال الناس لديهم إمكانية لزيادة الوزن في العقود القادمة.

لذلك أقترح عليك أن تضع خططك لعام 2016 مع مراعاة هذه الحقائق.

ربما الصورة الأكثر إخلاصا لك ليست حافزا لإجراء تغيير كبير؟

Vance's Incredible 365-day transformation will blow you away. (مارس 2021)


موصى به