عرفت والدتك بالفعل: ستة عبوات فقط في الخزان

  •  أغسطس 3, 2020


عرفت والدتك بالفعل: ستة عبوات فقط في الخزان

هدية العصر الحديث. ومن اليونانية! تحصل النساء الأمهات كل يوم على 200 سعرة حرارية إضافية لا تفعل شيئًا - وهذا هو السبب.

ليس من السهل أن تكوني أمًا ، لكنها كانت أسوأ. نحن نعيش بالفعل في وقت بدون ميكروويف أو غسالة ملابس أو حفاضات يمكن التخلص منها. وهذا هو ، لقيادة منزل كان ابنا في ذراع واحدة وخزان الغسيل في الآخر! مع سهولة المعيشة الحديثة ، تكشف الأبحاث الأمريكية أن أمهات اليوم يحتاجن إلى 200 سعر حراري في اليوم أقل مما كان عليه في عام 1965. دون أن تنفق على الأعمال المنزلية ، إلى أين تعتقد أنهم ذاهبون؟

لمدة 45 عامًا ، تمت متابعة مجموعتين: الأمهات اللائي لديهن أطفال تقل أعمارهم عن 5 سنوات والأمهات اللائي تقل أعمارهن عن 18 عامًا. وتمارس أمهات الأطفال الأصغر سناً تمرينًا لمدة 14 ساعة في الأسبوع ، ويتراكمون 225 سعرة حرارية إضافية كل يوم (1،573 لكل الأسبوع). بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال أكبر سنًا ، يكون التراكم 177 سعرة حرارية في اليوم ، مع نشاط أقل بـ 11 ساعة عن ذي قبل

اشتمل "التمرين" على أنشطة بدنية مكثفة مثل رعاية الأطفال واللعب معهم وإعداد وجبات الأسرة وتناول الأطباق وتنظيف المنزل. اليوم يقضون 25٪ من الوقت على الكمبيوتر والتلفزيون والهاتف الذكي أكثر من التنظيف. لكن المشكلة لا تتوقف عند هذا الحد. حذر باحثون في جامعة ساوث كارولينا من أن أسلوب الحياة هذا يترك إرثًا خطيرًا ، حيث أنه وفقًا للتطور ، يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بالسمنة والسكري ، من بين أمراض أخرى.

الأمر متروك لكل واحد ليصبح واعيا وإجراء التغيير بحيث يمكن أن يحاول أسلوب حياة جديد عكس هذه الصورة. ماذا عن تسلق السلالم اليوم؟ وبما أنه لا يمكننا التخلص من التطبيقات ، فإليك الطريقة التي يمكننا بها المساعدة في نشر الخبر بالفعل.

لغز صعب جدا مع الحل (أغسطس 2020)


موصى به